Jak na správný pitný režim?

Skvělý ebook! Podle rad z e-booku jsem zjistil, že mám nedostatek minerálů, již po pár dnech aplikace nových zkušeností jsem pozoroval změny. Prvním a velmi příjemným překvapením je, že chodím méně na záchod. Dříve jsem měl problémy s častým močením, což bylo nejen nepohodlné, ale také rušivé během pracovního dne. Po úpravě příjmu vody a její mineralizace podle doporučení z ebooku, se tento problém výrazně zmírnil. Dalším pozitivním efektem, který jsem zaznamenal, je menší frekvence bolestí hlavy. A co je pro mě nejpřekvapivější, je kvalita mého spánku. Dříve jsem měl problémy s nočním buzením právě kvůli chození na záchod. Nyní spím mnohem lépe a ráno se probouzím svěží a odpočatý.

Štěpán