Nikola Kaňková

Celostní průvodkyně

na cestě ke zdraví

Provázím ty, kteří se rozhodli převzít zodpovědnost za svůj život na cestě k plné vitalitě a dlouhodobě udržitelnému zdraví. Propojuji poznatky z celostní medicíny, naturopatie, kvantové biologie a dalších oborů. Nabízím skutečně celostní přístup, který zohledňuje všechny proměnné tak, aby byly aktivovány samouzdravné procesy těla.

Více o mně

Každé tělo je dokonalé a má vrozenou schopnost se samo uzdravit. Je ale potřeba mu k tomu vytvořit vhodné podmínky. Protože nemoc nemůže být vyléčena ve stejném prostředí, ve kterém vznikla.

CO PRO MĚ ZNAMENÁ HOLISTICKÝ/CELOSTNÍ PŘÍSTUP?

Všechno souvisí se vším

Holistický přístup ke zdraví (z řeckého holos = celek) vychází z myšlenky, že na věci je potřeba pohlížet komplexně a místo potlačování symptomů (následků) hledat kořenovou příčinu vzniklé nerovnováhy.

Tělo není stroj, který když se rozbije, stačí vyměnit nebo opravit danou součástku, aby vše zase začalo fungovat.

Tento přístup se dnes často uplatňuje v západní medicíně a spíše než vitální jedince produkuje doživotní pacienty, kterým se neustále musí "opravovat" jednotlivé "součástky".

Holistický přístup oproti tomu na člověka pohlíží jako na komplexní bytost a spíše než na hašení problémů se zaměřuje na budování pevného zdraví pomocí integrálního přístupu.

Protože zdraví není jen o absenci nemoci. Opravdová vitalita reflektuje rovnováhu těla, mysli i ducha.

Víc než jen nahrazení léků přírodními prostředky

Často se setkávám s tím, že lidé hledají alternativní cestu při řešení svých zdravotních problémů tak, že "pouze" nahradí konvenční postupy a léky těmi přírodními - ať už bylinami, doplňky stravy nebo nějakým druhem terapie.

Což, nechápejte mě špatně, je samozřejmě skvělé a jsem všema deseti pro tyto přírodní pomocníky na cestě ke zdraví. Pokud se ale člověk spoléhá jen na to, že najde Tu zázračnou bylinu/látku/terapii, která ho "opraví", zůstává uvězněný v tom stejném nefunkčním koceptu "opravování součástek".

Opravdová změna vyžaduje změnu myšlení a celkovou změnu životního stylu takovým způsobem, aby tihle pomocníci nebyli většinu času potřeba. A pokud ano, tak na dočasnou cílenou podporu.

Což může znít velmi složitě, ale ve skutečnosti je to mnohem jednodušší než si člověk dovede představit. 🙂

Propojení vědy a spirituality

Ve své praxi se ráda opírám o nejnovější vědecké poznatky především z oblasti kvantové biologie, cirkadiánní biologie a zdraví mitochondrií.

Zároveň mám ale otevřenou mysl a neberu vědecké poznatky jako dogma. Za mě je nutno brát v potaz to, že pokud něco ještě nebylo potvrzeno vědeckou studií neznamená, že to neexistuje nebo že to nemůže fungovat.

Proto ráda propojuji oba světy - ten vědecký, ale zároveň ten spirituální, který je založen na moudrosti našich předků a opírá se o tisícileté zkušenosti.

A co to znamená v praxi? Mojí filozofií je zaměřit se jak na optimalizaci těla pomocí pohybu, přirozené stravy, kvalitní vody, úpravy prostředí, eliminace toxinů, tak na mentální a duševní rovnováhu, která se na cestě ke zdraví výrazně podílí.

Psychosomatika v tomto směru hraje velikou roli, ale z mého pohledu to není jediná příčina nemocí - v tom právě spočívá to propojení. Neupínat se jen na jeden směr - buď že je nemoc způsobena čistě na fyzické úrovni nebo že je vše "od psychiky". Obojí je za mě platné a je potřeba pracovat s oběma směry.

JAKÝMI TÉMATY SE ZABÝVÁM:

Přirozená strava
kvalita potravin a vody, sezónní stravování, návrh jídelníčku
Cirkadiánní rytmus
zdravý spánek, dostatek energie během dne, únava
Světelná hygiena
jak využívat přirozené světlo pro naplnění svého plného potenciálu
Suplementace a bylinná terapie
cílené využití suplementů a bylin jako podpůrných prostředků
Non toxic
eliminace toxinů z prostředí
Zdraví mitochondrií
Stress management
Hormonální ne/rovnováha
estrogenová dominance, nedostatek testosteronu, PCOS, endometrióza...
Kožní problémy
akné, ekzémy, růžovka...
Trávicí problémy
trávicí kapacita, zdraví střevního mikrobiomu, žaludku...
Nadváha, obezita
Inzulinová rezistence, leptinová citlivost, narušení CR
Optimalizace zdraví obecně
maximalizace vlastního potenciálu - budování udržitelné vitality, větší výkon, dostatek energie a chuti do života

JAK SE MNOU MŮŽETE SPOLUPRACOVAT

Nabízím jednorázové konzultace i dlouhodobou spolupráci. Záleží, v jakém bodě se zrovna nacházíte a zda potřebujete intenzivní vedení nebo jen malé nasměrování.